Una alimentación balanceada y con mucho sabor. Incluye té, especias, granos, nueces, legumbres, y frutos secos en tu despensa. Busca que sean orgánicos, conserva tus alimentos en recipientes de vidrio en un lugar fresco y obscuro. Recuerda remojar los granos y legumbres el tiempo necesario. Y claro, ¡come más verduras!
Despertar y Vivir 